中超直播最全最好的中超网站

加入收藏|直播地图|保存到桌面

当前位置:中超直播 > 中国足球新闻 > 足球教程 打破思维定式 巴西人是这样练习带球的

足球教程 打破思维定式 巴西人是这样练习带球的

更新时间:2018-04-01 23:11:59 新闻来源:中超直播网 

一.带球训练

标志杆(标志盘)排成一字,球员们带球过杆儿几乎是所有足球训练课的必备项目。

威廉教练认为这样的训练是有缺陷的。因为,标志盘是不会动的!

在比赛中,当我们带球发起进攻时,对方防守球员不可能像标志杆一样愣在原地。他们会不断移动,会贴近我们进行压迫。

所以,在巴西,教练员会让球员们更加“自由地”进行带球练习。

多名球员聚在一片区域,在地上随意摆放几个标盘。所有球员可以自由地带球,尝试新的盘带花式,规则只有两个:

1.不能碰到地上的标盘。

2.不能与其他球员发生碰撞。

地上无规则的标盘和活动的同伴无疑增加了带球的难度,球员们会在这样的练习中自然而然养成抬头观察的习惯。

二.盘带突破训练

很多教练会将两名球员分成一组,进行1V1盘带突破训练。威廉教练选择将4名球员分成一组,进行1V3盘带突破训练。

增加防守球员的数量并不是单纯为了增加盘带的难度,而是有其他原因的。

举下图中的例子,当我们面对多名防守球员时,如果选择向边路带球,对方后面的防守球员一定会进行协防,无疑会带向一条“死胡同”。

考虑到后面两名防守球员的存在,我们选择了更加合理的路线来化解对方多名球员的防守。

所以,安排1V3的训练就是为了让我们思考一个问题:过掉第一个人后,下一步该怎样做?

正所谓人无远虑必有近忧。最终目的是,1V1时我们能够想得更远,事先做好第二个人扑上来的准备,计算好第二个人可能采取的协防。想好下一步对策,而不是单纯想着过掉眼前这个人。经过这样的训练,我们踢球会更加合理。

过掉第一个人,又过了第二个人,又被迫要过第三个人,最终被迫把球带出了底线...如果您有这么一个小伙伴,给他看看这篇吧。

百度搜索更多相关:足球教程 打破思维定式 巴西人是这样练习带球的

SOSO搜索更多相关:足球教程 打破思维定式 巴西人是这样练习带球的

中超直播网 闽ICP备11100111号-1 UPYUN

世界杯直播_中超直播-主要提供主要提供中超联赛,中超球队,中超足球,中超转会,中超比赛,中超赛程,中超排名,中超联赛赛程这些详细的情报,致力做最好的足球体育网站,关心中国足球!